Passionnés par l’humain, ils parlent avec enthousiasme de leur métier et donnent au passage de nombreux conseils.

Par exemple : si vous avez envie de manger beaucoup de chocolat – alors, mangez en !

Justine et Yaski alertent également sur les illusions que procurent certains régimes promus par des publicités et qui mènent essentiellement à des effets yo-yo.

A retenir surtout et avant tout : réviser la manière de s’alimenter n’est pas synonyme de privations et de frustrations, au contraire !

Justine PALPACUER et Yaski Chan nous expliquent les mécanismes psychologiques sous-jacents et vous dévoilent le secret d’une reprise en main qui tient en trois mots : conserver le plaisir !

Bien s’alimenter procure des résultats qui dépassent le périmètre physique, les bienfaits sont aussi d’ordre psychique, bref, bien s’alimenter, c’est être bien dans son corps et bien dans sa tête !